Пазарувайте тези фитнес артикули от Amazon, ако здравето на сърцето е на първо място

Здраво сърце — благополучен живот.

Може да не е тъкмо по този начин, както се споделя, само че посланието е ясно: поддържането на крепко сърце е от значително значение за дълголетието.

Предприемането на дребни ежедневни стъпки за попречване на сърдечни болести, които са водещата причина за гибел при дамите, има смисъл, защото се стремите да постигнете задачите си за здраве и уелнес.

Ето лист с пет продукта в Amazon, които си коства да обмислите.

Можете да ги намерите всички в Amazon и могат да бъдат доставени до вратата ви за 24 часа, в случай че сте .

Можете да пазарувате.

„ 30 Minute Heart Healthy Cookbook “ $13,99, Amazon 

Тази готварска книга сега е с 18% отстъпка в Amazon и предлага набор от здравословни за сърцето предписания, които цялото семейство ще хареса. (Amazon)

Храната е сериозен съставен елемент на здравето на сърцето и тази готварска книга, написана от диетолог, ви оказва помощ да поемете кормилото.

„ 30-минутната готварска книга за здравословно сърце “ се състои от елементарни, бързи и приемливи ястия, които цялото семейство ще хареса, дружно със препоръки за всички ваши здравословни проблеми и информация за храненето.

Fitbit Versa 4, $194, Amazon

Проследявайте сърдечния си темп, моделите на сън, фитнеса и други с Fitbit Versa 4. (Amazon)

Инструментът за следене на здравето може да бъде преимущество за всички тези, които желаят да подобрят живота си.

Този Fitbit прави елементарно следенето на активността, сърдечния темп и даже моделите на сън – всичко от дланта на ръката ви.

Елиптичен апарат Sunny Health and Fitness, $389, Amazon

Този елиптичен апарат има 24 неповторими режима на подготовка и ще следи сърдечната ви периодичност съгласно листата на Amazon. (Amazon)

Получаването на най-малко 30 минути придвижване дневно е неразделна част от поддържането на здравето и е доста по-лесно, когато можете да го извършите напряко в дома си.

Тази елипсовидна машина е подобаваща за дребни пространства.

Позволява 24 разнообразни кардио тренировки на цена, която е малко по-удобна за портфейла спрямо други машини за извършения, изброени онлайн.

Интелигентна везна за тяло Тегло и % на мазнини, $39,99, Amazon

Тази везна освен мери телесното ви тегло, само че и ИТМ и сърдечната ви периодичност. (Amazon )

Тази умна везна обезпечава 15 данни за състава на тялото, като ИТМ и сърдечен темп за секунди – всички следени посредством приложение.

Помага ви да проследявате напредъка си и да поддържате надзор по време на загуба на тегло (или ръководство на теглото) пътешестване.

Устройство за следене на здравето на Smart Ring, $70, Amazon

Този грациозен апарат за следене на здравето на Smart Ring ще мери и следи доста от същите неща, които прави и смарт часовникът. Може да се носи от дами или мъже, съгласно продуктовия лист на Amazon. (Amazon)

Ако предпочитате елементарен пръстен пред часовник, можете да имате всички същите данни на една ръка разстояние с този Smart Ring следене на здравето.

Използвайте го, с цел да следите сърдечната си периодичност, телесната температура, качеството на съня, да проследявате стъпките си и да предоставяте непрекъсната визия за цялостното ви здраве.

Jené Luciani Sena е начин на живот кореспондент за Fox News Digital.